Quotes Romantis

50 Kutipan Positif Tubuh Terbaik — Kutipan Cinta Diri Citra Tubuh Positif – Parade

Beberapa faktor berperan dalam kesehatan fisik dan mental yang baik. Bgambar yang bagus menjadi salah satunya. Sebenarnya, merasa bahagia dengan penampilan tubuh Anda bisa menjadi sebuah perjuangan, terutama jika Anda seorang wanita. Mau bukti? Sementara survei baru-baru ini menemukan bahwa 74% pria tidak puas dengan tubuh mereka, angka itu meningkat menjadi 83% untuk wanita.

Solusi untuk masalah ini tidaklah mudah, dan bagi banyak dari kita, delapan bulan yang dihabiskan di rumah dengan perasaan cemas tidak benar-benar membuat keajaiban untuk masalah citra tubuh yang ada. Meskipun sebaiknya berkonsultasi dengan pakar kesehatan mental jika Anda berurusan dengan masalah citra tubuh, ada hal lain yang dapat Anda lakukan setiap hari yang dapat membantu. Pakar citra tubuh sering menyarankan untuk menyematkan nada positif di area utama seperti cermin kamar mandi Anda sehingga ini adalah hal pertama yang Anda lihat di pagi hari — dan kutipan positif tubuh bisa menjadi tempat yang tepat untuk memulai dengan catatan ini.

Singkat cerita, kutipan citra tubuh yang positif dapat berfungsi sebagai pengingat kecil yang dapat menjadi strategi efektif untuk tetap positif dalam cara Anda berpikir tentang diri sendiri. Butuh inspirasi? Di sini adalah 50 kutipan positif tubuh untuk membantu Anda memulai.

50 Kutipan Positif Tubuh

1. “Hal terkuat yang bisa dikatakan siapa pun kepada kita adalah apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri.” Christine D’Ercole

2. “Anda telah mengkritik diri sendiri selama bertahun-tahun dan itu tidak berhasil. Cobalah menyetujui diri Anda sendiri dan lihat apa yang terjadi. ” – Louise Hay

3. “Mencintai diri sendiri sekarang, apa adanya, berarti memberi diri Anda surga. Jangan menunggu sampai kamu mati. Jika Anda menunggu, Anda mati sekarang. Jika kamu cinta, kamu hidup sekarang. ” – Alan Cohen

4. “Karena aku tidak terlihat seperti gadis lain, butuh beberapa saat untuk merasa nyaman dengan itu. Untuk menjadi berbeda. Tapi berbeda itu bagus. ” – Serena Williams

5. “Kamu tidak bisa membenci dirimu sendiri dengan bahagia. Anda tidak bisa mengkritik diri sendiri. Anda tidak bisa mempermalukan diri sendiri. Perubahan nyata dimulai dengan cinta diri dan perawatan diri. ” – Jessica Ortner

6. “Saya pasti punya masalah tubuh, tapi semua orang punya. Ketika Anda menyadari bahwa setiap orang melakukannya — bahkan orang yang saya anggap sempurna — maka Anda dapat mulai hidup dengan apa adanya. ” – Taylor Swift

7. “Kata-katamu memiliki kekuatan yang besar. Setiap hari, jika Anda mengatakan pada diri sendiri 'Aku mencintaimu,' jika Anda memberi diri Anda satu kata validasi, itu akan berubah pikiran. ” – Ashley Graham

Terkait: 30 Aplikasi Kesehatan Mental Terbaik

8. “Membenci tubuh kita adalah sesuatu yang kita pelajari, dan itu pasti adalah sesuatu yang tidak dapat kita pelajari.” – Megan Jayne Crabbe

9. “Saya tidak ingin menunggu sampai saya berusia 73 tahun untuk memeluk tubuh saya. Untuk melihat ke belakang dan memikirkan kecantikan saya: Bagaimana saya melewatkannya? Jangan menunggu sebentar lagi. ” – Ashley Asti

10. “Saya katakan saya mencintai diri saya sendiri, dan mereka seperti, 'ya ampun', dia sangat berani. Dia sangat politis. Untuk apa? Yang saya katakan adalah 'Saya mencintai diri saya sendiri, jalang!' ” – Lizzo

11. “Berhentilah mencoba memperbaiki tubuh Anda. Itu tidak pernah rusak. ” – Eve Ensler

12. “Jangan buang banyak waktu untuk memikirkan berat badan Anda. Tidak ada lagi pengalihan yang mematikan pikiran, membosankan, idiot, dan merusak diri dari kesenangan hidup. “ – Meryl Streep

13. “Hidup jauh lebih indah dan kompleks daripada angka dalam skala.” – Tess Munster

14. “Sebagai seorang anak, saya tidak pernah mendengar seorang wanita berkata kepada saya, 'Saya mencintai tubuh saya'. Bukan ibuku, kakak perempuanku, sahabatku. Tidak ada wanita yang pernah berkata, 'Saya sangat bangga dengan tubuh saya.' Jadi saya pastikan untuk mengatakannya kepada putri saya karena pandangan fisik yang positif harus dimulai sejak usia dini. ” – Kate Winslet

15. “Untuk menemukan kebahagiaan sejati, Anda harus belajar mencintai diri sendiri untuk totalitas diri Anda dan bukan hanya seperti apa penampilan Anda.” – Portia de Rossi

16. “Anda harus berdiri dan berkata, 'Tidak ada yang salah dengan saya atau bentuk tubuh saya atau siapa saya, Anda yang bermasalah!'” – Jennifer Lopez

17. “Mencintai diri sendiri apa adanya adalah keajaiban, dan mencari diri sendiri berarti menemukan diri Anda sendiri, untuk saat ini. Dan sekarang adalah satu-satunya yang kita miliki, dan cinta adalah siapa kita. ” – Anne Lamott

18. “Orang sering berkata bahwa kecantikan tergantung pada yang melihatnya, dan saya mengatakan bahwa hal yang paling membebaskan tentang kecantikan adalah menyadari bahwa Andalah yang melihatnya.” – Salma Hayek

Terkait: Perjuangan Kesehatan Mental Unik yang Orang Kulit Hitam Hadapi Saat Ini

19. “Bagaimana perasaan saya tentang diri saya lebih penting daripada penampilan saya. Merasa percaya diri, nyaman dengan kulit Anda — itulah yang benar-benar membuat Anda cantik. ” – Bobbi Brown

20. “Setiap tubuh wanita menuntut untuk diterima dengan caranya sendiri.” – Gloria Steinem

21. “Jika saya tidak tahu lebih baik, saya akan mengatakan saya kurus. Saya, bagaimanapun, lebih tahu. Faktanya adalah, saya tidak kurus. Tapi inilah realitas baru saya: Anda tidak harus kurus untuk terlihat hebat. ” – Lisa Kogan

22. “Penurunan berat badan tidak membuat orang bahagia. Atau damai. Menjadi kurus tidak mengatasi kekosongan yang tidak memiliki bentuk, bobot, atau nama. Bahkan diet yang sangat sukses adalah kegagalan besar karena di dalam tubuh baru ada jantung yang tenggelam “. Geneen Roth

23. “Setiap orang memiliki bagian tubuhnya yang tidak dia sukai, tetapi saya telah berhenti mengeluh tentang saya karena saya tidak ingin mengkritik hasil karya alam… Pekerjaan saya hanyalah membiarkan cahaya bersinar keluar dari mahakarya . ” – Alfre Woodard

24. “Saya menyadari semua orang menginginkan apa yang tidak mereka miliki. Tetapi pada akhirnya, apa yang Anda miliki di dalam jauh lebih indah daripada yang ada di luar. ” – Selena Gomez

25. “Berat badan saya? Itu adalah apa adanya. Anda bisa ditabrak bus besok. Ini tentang menjadi puas. Dan terkadang prioritas lain menang. “ – Melissa McCarthy

26. “Saya berpikir tentang tubuh saya sebagai alat untuk melakukan hal-hal yang perlu saya lakukan, tetapi bukan segalanya dan mengakhiri semua keberadaan saya.” – Lena Dunham

27. “Saya tidak memiliki gigi yang sempurna. Saya tidak kurus. Saya ingin menjadi orang yang merasa hebat dengan tubuhnya dan dapat mengatakan bahwa dia menyukainya dan tidak ingin mengubah apa pun. “ – Emma Watson

28. “Faktanya adalah, saya benar-benar berusaha untuk menyesuaikan diri dengan standar kecantikan yang normal. Saya sama sekali tidak berhasil dalam hal itu. [Tapi] saya tidak pernah ingin menjadi bagian dari masalah. Saya ingin selalu menjadi tubuh-positif seperti yang diharapkan gadis-gadis itu. ” – Mindy Kaling

29. “Saya lebih suka terlihat sedikit gemuk di depan kamera dan terlihat seperti orang dalam kehidupan nyata daripada terlihat hebat di layar dan terlihat seperti orang-orangan sawah di kehidupan nyata.” – Jennifer Lawrence

30. “Saya telah berdamai dengan fakta bahwa hal-hal yang saya anggap sebagai kelemahan atau kekurangan ternyata hanyalah saya. Saya suka mereka.” – Sandra Bullock

31. “Saya ingin menikmati hidup, dan saya tidak bisa jika saya tidak makan dan sengsara.” – Kate Upton

32. “Jika Anda fokus di dalam, Anda akan merasa hebat di luar. Saya merasa menarik ketika saya berbuat baik dan membantu orang. ” – Keke Palmer

33. “Menjauhlah dari gadis-gadis jahat dan ucapkan selamat tinggal pada perasaan buruk tentang penampilan Anda. Apakah Anda siap berhenti berkolusi dengan budaya yang membuat banyak dari kita merasa tidak mampu secara fisik? Ucapkan selamat tinggal pada kritikus batin Anda, dan ambillah janji ini untuk menjadi lebih baik kepada diri sendiri dan orang lain. ” – Oprah

34. “Siapa yang peduli jika ada benjolan di paha saya? Saya bersalah karena kaki manusia terdiri dari lemak, otot, dan kulit, dan terkadang saat Anda duduk, mereka menjadi bergelombang! ” – Kristen Bell

35. “Berbahagialah dengan diri sendiri. Jika Anda tidak sehat, mulailah dengan membuat perubahan kecil untuk menjadi lebih sehat. Anda unik, cantik, dan layak. ” – Octavia Spencer

36. “Kami mendengar istilah kepositifan tubuh sepanjang waktu. Sejujurnya, saya tidak selalu merasa positif tentang tubuh saya. Terkadang saya tidak menyukai apa yang saya lihat. Saya tidak duduk di sana dan memikirkannya. Saya juga tidak membohongi diri sendiri. – Demi Lovato

37. “Anda mendefinisikan kecantikan sendiri, masyarakat tidak mendefinisikan kecantikan Anda.” – Lady Gaga

38. “Saya pasti tidak merasa memiliki tipe tubuh yang sempurna… Itu melalui mata Anda sendiri. Sangatlah penting untuk memiliki kepercayaan diri dan harga diri, apa pun tipe tubuh yang Anda miliki. ” – Alex Morgan

39. “Kalian semua dapat menilai tubuhku semau kalian, tetapi pada akhirnya itu adalah tubuhKU. Saya menyukainya dan saya nyaman dengan diri saya sendiri. ” – Simone Biles

40. “Saya merasa nyaman dengan tubuh saya dan saya tidak keberatan memamerkannya. Jujur, saya suka betapa uniknya itu. Lengan saya yang besar, tangan saya yang lebih besar, kaki yang panjang ini — saya suka tampil beda. Jika semua orang sama, itu akan menjadi dunia yang membosankan. ” – Brittney Griner

Parade Harian

Wawancara selebriti, resep, dan tip kesehatan dikirimkan ke kotak masuk Anda.

41. “Tubuh Anda adalah rumah Anda, wadah Anda dalam hidup. Itu perlu dihormati dan dicintai. ” – Iskra Lawrence

42. “Dan aku berkata pada tubuhku dengan lembut, 'Aku ingin menjadi temanmu.' Butuh nafas panjang dan menjawab, 'Aku telah menunggu seumur hidupku untuk ini.'” – Nayyirah Waheed

43. “Menjadi wanita yang sehat bukanlah tentang mengukur atau mengukur lingkar pinggang Anda. Kita perlu mulai berfokus pada hal yang penting – tentang perasaan kita, dan perasaan kita tentang diri kita sendiri. ” – Michelle Obama

44. “Jangan biarkan pikiran Anda menggertak tubuh Anda.” – June Tomaso Wood

Terkait: Lizzo Menyanyikan Pesan Perawatan Diri Yang Kita Semua Butuhkan

45. “Saya cukup nyaman dengan tubuh saya. Saya tidak sempurna. Ada ketidaksempurnaan. Orang-orang akan melihat mereka, tapi saya berpendapat bahwa Anda hanya hidup sekali. ” – Kate Hudson

46. ​​“Jadi pertanyaannya adalah, batu besar mana yang akan Anda pilih untuk digulingkan? Batu 'harus menurunkan berat badan' atau 'Anda saya akan dengan berani, dengan menantang menerima tubuh yang saya miliki dan TINGGAL DI DALAMNYA'? ” – Kate Harding

47. “Menjadi cantik berarti menjadi diri sendiri. Anda tidak perlu diterima oleh orang lain. Anda harus menerima diri Anda sendiri. ” – Thich Nhat Hanh

48. “Saya akhirnya mengenali tubuh saya apa adanya: sistem penyampaian kepribadian, yang dirancang secara tegas untuk membawa karakter saya dari satu tempat ke tempat lain, sekarang dan di tahun-tahun mendatang.” – Anna Quindlen

49. “Semua jenis gadis bisa menjadi cantik — dari yang kurus, berukuran besar, pendek, sangat tinggi, kayu eboni hingga berkulit porselen; yang unik, kikuk, pemalu, ramah, dan semua di antaranya. Namun itu tidak mudah karena banyak orang masih menempatkan keindahan dalam kotak sempit dan sempit… berpikirlah di luar kotak. ” – Tyra Banks

50. “Berolahraga karena Anda mencintai tubuh Anda, bukan karena Anda membencinya.” – Torre Washington

Ingin lebih banyak inspirasi? Periksa…

40 Kutipan Kesehatan Mental

50 Kutipan Perhatian

101 Kutipan Depresi

101 Kutipan Kecemasan

150 Kutipan Kehidupan

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Close
Close