Quotes Keberhasilan

6 Kepribadian Yang Menyenangkan Orang dan Bagaimana Saya Mengatasinya

“Sebenarnya, Anda tidak akan pernah bisa menyenangkan semua orang, jadi berhentilah mencoba. Ingat, matahari akan terus bersinar meskipun sebagian orang merasa terganggu dengan cahayanya yang menyinari mata mereka. Anda memiliki izin penuh untuk bersinar. ” ~ Tidak diketahui

Saya dulu seorang pemberontak. Saya adalah gadis di pesta yang akan melenggang ke sebuah ruangan dan membuat semua orang kagum, perhatian dan keingintahuan mereka tertangkap oleh kehadiran saya. Saya merasakannya, mereka merasakannya, itu bersifat magnetis. Aku menyukainya — aku telah menjadi gadis yang kuinginkan.

Itu sampai pada suatu malam di sebuah pesta, ketika saya sedang membuat popcorn di dapur, seseorang mendatangi saya dan bertanya, “Mengapa Anda perlu membuktikan diri Anda setiap saat?”

Pertanyaan ini membuatku sangat lengah. Saya langsung bingung. Saya menatap ke luar angkasa mencoba mencari tahu bagaimana saya membuktikan diri sepanjang waktu. Jadi, saya bertanya dengan tepat bagaimana saya melakukan ini.

Ternyata ketika seseorang berbagi cerita tentang diri mereka sendiri, saya akan berbagi cerita saya sendiri, dan itu menjadi lebih besar dan lebih baik. Orang ini kemudian memberi tahu saya, “Sebenarnya, tidak ada yang menyukainya, dan sama sekali tidak perlu memenangkan hati teman Anda.”

Holy Moly. Darahku mulai memompa lebih cepat melalui pembuluh darahku, wajahku terbakar, perutku memilukan memikirkan orang-orang yang aku sebut teman-teman yang tidak menyukaiku ini. Saya pikir saya akhirnya menemukan komunitas jiwa saya yang berpikiran sama.

Tepat pada saat ini, saya membuat keputusan terbesar dalam hidup saya.

Sudah waktunya untuk meremehkan siapa saya, lagi. Anda lihat saya berusia pertengahan dua puluhan, dan akhirnya saya merasa bebas dari pola masa kecil saya. Saya yakin. Saya punya teman. Aku akhirnya bisa menjadi diriku — siapa diriku tanpa filter.

Mereka membutuhkan versi saya yang lebih lembut.

Jadi, saya mulai bersembunyi.

Saya akan duduk di sudut atau di belakang orang lain. Saya tidak akan berbagi cerita tentang petualangan hidup saya. Saya berhenti berpakaian untuk mengesankan. Saya meminta maaf atas hal-hal konyol, dan saya memperhatikan setiap gerakan yang saya lakukan di sekitar orang-orang ini. Itu melelahkan, tapi rasa takut mereka tidak menyukaiku melumpuhkan.

Selama bertahun-tahun saya menyempurnakan perilaku baru ini tentang bagaimana untuk tidak menjadi “terlalu berlebihan” bagi orang-orang di sekitar saya. Saya berubah dari jiwa yang liar dan riang menjadi seseorang yang dipenuhi kecemasan dalam setiap skenario sosial.

Pola-pola baru ini meluap ke dalam pekerjaan, keluarga, hubungan, dan pertemanan saya. Saya menjadi terlalu sensitif, reaktif, dan tidak nyaman berada di sekitar.

Setelah satu dekade menghukum diri sendiri, saya menelepon seseorang yang bekerja dengan saya, dan mereka memanggil saya karena meminta maaf karena tidak melakukan sesuatu dengan benar, meskipun itu adalah pertama kalinya saya mencoba apa yang mereka ajarkan.

Kemudian kata-kata yang terlontar dari mulut saya adalah: Saya melakukannya lagi.

Serius, di sinilah aku, berpikir aku sudah tahu semuanya. Saya telah menyesuaikan perilaku, keyakinan, pola, dan nilai saya untuk menjalani hidup, semuanya untuk menyenangkan orang lain. Inilah tamparan di wajah yang saya butuhkan.

Jadi, saya melakukan perjalanan jiwa yang mendalam yang melibatkan penjurnalan setiap hari. Saya benar-benar memperhatikan diri saya sendiri dan apa yang telah saya ciptakan dalam hidup saya. Saya mulai mengevaluasi persahabatan, pekerjaan saya, orang-orang dalam kehidupan saya sehari-hari, keluarga saya, dan lingkungan saya.

Saya telah menciptakan kenyataan di mana saya tidak lagi bahagia.

Hidup saya berputar di sekitar kebutuhan orang lain, dan saya menempatkannya di atas kebutuhan saya sendiri. Saya menjadi sangat sadar akan energi, reaksi, bahasa tubuh, dan nada orang-orang sehingga saya merasa seperti tercekik.

Dan untuk apa?

Tidak memiliki teman, tidak memiliki orang seperti saya, mengorbankan hidup saya untuk orang lain.

Sejak saat itu, saya memilih saya.

Untuk melakukan itu, saya perlu menyadari bagaimana saya sebelumnya menyangkal diri dan perasaan saya sehingga saya dapat menyadari ketika saya tergoda untuk jatuh ke pola lama.

Izinkan saya berbagi dengan Anda enam tipe kepribadian yang saya jalani selama satu dekade, bagaimana mereka bermain dalam kehidupan kita sehari-hari, dan bagaimana saya mengatasinya.

Enam Jenis Kepribadian yang Menyenangkan Orang

Pencari Persetujuan

Ketika saya hidup dalam mode mencari persetujuan, tindakan saya diarahkan pada pujian. Saya akan melakukan apa saja untuk menjadi karyawan terbaik dalam pekerjaan saya, mulai dari bekerja lembur hingga mengambil tanggung jawab ekstra. Saya akan bermain sesuai aturan ketika menyangkut keluarga saya, saya akan berusaha untuk diperhatikan oleh teman-teman saya sambil mengejar rasa memiliki itu.

Pujian adalah bahan bakar yang membuat saya terus maju. Itu memperkuat hal-hal yang saya lakukan dengan benar.

Obat untuk menjadi pencari persetujuan adalah kepercayaan diri, memiliki nilai-nilai dan keyakinan saya alih-alih mencari validasi eksternal. Saya hanya mulai dengan mempertanyakan motif saya dalam tindakan saya.

Jika saya curiga saya melakukan sesuatu semata-mata atau terutama untuk menerima persetujuan, saya bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya akan membuat pilihan ini jika saya jujur ​​dan jujur ​​pada diri saya sendiri?”

Busy Bee

Sebagai ibu dua anak yang sibuk, istri, pemilik bisnis, saudara perempuan, anak perempuan, dan teman, ada saat di mana saya pikir saya harus menjaga semuanya bersama untuk semua orang di sekitar saya. Saya adalah orang yang mengatur semua pesta, makan malam Natal, perayaan ulang tahun, kumpul-kumpul keluarga, kegiatan sekolah anak-anak, belanjaan, liburan, dan hal lain yang dapat Anda pikirkan.

Orang-orang di sekitar saya melihat saya sebagai orang yang dapat diandalkan dan terorganisir, dan mereka tahu bahwa saya akan melakukan tugas apa pun untuk membantu. Tentu saja, tanpa keributan, karena saya sedang melayani orang yang saya cintai.

Setelah melihat kelas yoga yang sangat ingin saya hadiri dan menyadari bahwa saya perlu menyediakan waktu dalam jadwal saya, saya mulai meninjau rutinitas mingguan saya. Saya menyadari bahwa saya tidak harus menjadi segalanya untuk semua orang, setiap saat, yang sulit diterima, karena “tindakan melayani” adalah salah satu bahasa cinta saya. Tetapi saya tahu bahwa mengurangi kesibukan adalah tindakan kebaikan dan cinta untuk diri saya sendiri.

The Conflict Avoider

Ketika orang-orang bersuara atau menegaskan otoritas mereka kepada saya, saya cenderung runtuh. Sepertinya saya masih berdiri di sana, tetapi dalam pikiran saya, saya dalam posisi janin di lantai.

Berbicara untuk apa yang saya yakini terkadang mudah ketika saya didorong oleh hasrat untuk topik yang saya sukai, tetapi ada beberapa orang dalam hidup saya yang mengubah saya kembali menjadi pencegah konflik dalam sekejap.

Dalam situasi tegang dengan orang-orang ini, saya sering mengamati apa yang akan dimainkan dan membuat strategi keluar. Saya bertanya pada diri sendiri, “Apa yang harus saya lakukan? Siapa yang saya butuhkan? Apa yang perlu saya katakan untuk mengeluarkan saya dari sini? “

Ketika saya menyadari saya melakukan ini, saya sekarang mengambil beberapa napas untuk menenangkan diri sebelum bersandar pada ketidaknyamanan yang saya rasakan. Saya memikirkan bagaimana saya bisa tetap setia pada nilai-nilai saya dan merespons dengan cara yang membuka ruang untuk diskusi.

Pengorbanan Diri

Ini adalah bentuk paling umum dari kesenangan orang karena didorong oleh cinta. Itu terjadi dengan orang terdekat dan tersayang kita.

Saya pernah punya pacar yang menyukai musik punk, dan perlahan, seiring waktu, saat berkencan dengannya saya berubah menjadi punk chic. Saya mendengarkan musiknya, saya memakai serba hitam, saya merobek pakaian saya, dan saya beralih dari pirang ke rambut hitam. Saya akan melakukan apa saja untuk cintanya.

Mengorbankan diri adalah ketika kita mendahulukan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan kita sendiri, menyesuaikan dengan agenda mereka dan beradaptasi dengan mereka, namun dalam proses ini kita kehilangan sebagian kecil dari diri kita sendiri.

Ini adalah kejahatan pribadi jika hal ini terjadi karena butuh waktu bertahun-tahun untuk menemukan kembali semua hal yang pernah kita sukai.

Bereksperimen adalah obat untuk menemukan perasaan kebahagiaan murni yang pernah kita pegang. Saya mengikuti tari perut dan berbagai kelas yoga, berjalan-jalan di tempat yang berbeda, dan menantang diri saya sendiri untuk mencoba hal-hal baru dan lama untuk melihat apakah mereka membuat saya bersemangat. Saya juga mengingatkan diri sendiri bahwa saya tidak perlu mengorbankan kepentingan dan kebutuhan saya untuk orang lain karena, jika mereka benar-benar mencintai saya, mereka akan ingin saya menghormati hal-hal itu.

The Apologizer

Maaf! Ups, maaf. Oh ya, saya akan meminta maaf untuk segala hal mulai dari tidak sengaja bertemu seseorang di toko bahan makanan hingga menghabiskan waktu lama untuk mendapatkan minuman di bar.

Saya akhirnya menyadari bahwa saya meminta maaf sepanjang waktu karena saya yakin saya bersalah dalam setiap situasi — tidak hanya super jeli dan peka terhadap orang lain, seperti yang saya yakini sebelumnya. Saya menyalahkan diri saya sendiri untuk semua jenis hal, mulai dari memenuhi kebutuhan saya hingga menghabiskan tempat.

Suatu hari saya memutuskan untuk berjalan di jalanan kota yang sibuk dengan kepala terangkat tinggi, tidak lagi melangkah ke samping untuk menyingkir dari jalan orang lain atau meminta maaf karena hampir menabrak mereka. Saya menggigit lidah saya dan hanya mengingatkan diri saya sendiri bahwa tidak apa-apa memiliki agenda saya sendiri, saya tidak dapat disalahkan atas hal-hal yang di luar kendali saya, dan saya memiliki suara.

Jiwa yang Sensitif

Seringkali, saya akan melindungi diri saya dari dunia, meskipun saya ingin mempercayainya, karena saya kesulitan menciptakan batasan emosional. Kata “harus” selalu ada di kepala saya — saya harus selalu ada, saya harus bisa mendengarkan kapan pun seseorang membutuhkan saya. Tapi ini memakan banyak korban.

Semua orang akan datang kepada saya untuk berbagi cerita mereka, membuang sampah mereka, dan kemudian melanjutkan, meninggalkan saya dengan beban energi negatif. Saya akan menekan perasaan saya dan berpura-pura semuanya baik-baik saja. Selain itu, saya merasa tidak bisa berbagi cerita dengan orang lain karena suasana hati mereka sedang buruk, sedih, atau waktunya tidak tepat. Saya adalah sebuah keset.

Saya perlu mengatasi pengondisian saya untuk berhenti menangani masalah orang lain. Mengapa perasaan saya menjadi yang kedua dari orang lain? Mengapa cerita mereka lebih penting dari saya? Saya menemukan bahwa saya telah menempatkan orang lain pada tumpuan dan bahwa saya perlu menggali jauh ke dalam “keharusan” dan mulai menangani satu per satu sampai saya dapat berbicara dan menetapkan batasan.

Saya mulai menyenangkan orang karena seseorang mengatakan kepada saya bahwa saya selalu berusaha membuktikan diri, tetapi ironisnya, itulah yang menyenangkan orang — mencoba membuktikan bahwa Anda adalah orang baik dengan melakukan semua hal yang benar sehingga tidak ada yang akan kecewa atau kecewa . Namun, pada akhirnya, kami akhirnya mengecewakan diri sendiri.

Sejak saya mulai menantang kepribadian ini, saya perlahan-lahan mengimbangi kebutuhan saya untuk menyenangkan. Memang tidak mudah, tetapi sekarang saya semakin dekat dengan diri saya yang dulu — seseorang yang menyukai dirinya dan tidak memiliki apa-apa untuk dibuktikan kepada siapa pun.

Apakah salah satu dari kepribadian ini terdengar asing bagi Anda? Dan bagaimana Anda akan mengatasinya?

Lihat kesalahan ketik atau ketidakakuratan? Silakan hubungi kami agar kami dapat memperbaikinya!

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Close
Close