Quotes Romantis

Bagaimana mengendalikan kesehatan mental Anda: topik hangat di masa pandemi – INQUIRER.net

Gambar: zeljkosantrac / Getty Images

Kecemasan, stres, depresi, dan ketidakbahagiaan adalah konsekuensi langsung dari pandemi Covid-19, yang telah berlangsung di seluruh dunia selama lebih dari setahun. Sementara para profesional kesehatan terus menyuarakan kewaspadaan tentang masalah kesehatan masyarakat ini, konsumen tampaknya tertarik untuk menjaga kesejahteraan pribadi mereka dan menemukan cara untuk bersikap baik kepada diri mereka sendiri dalam waktu yang tidak pasti.

Cinta diri dan penerimaan diri – dua gagasan yang mendapatkan daya tarik di media – tampaknya menjadi perhatian khusus populasi dunia saat ini. Menurut data yang diterbitkan oleh Pinterest, menelusuri jaringan untuk pertanyaan “bagaimana saya bisa mencintai diri sendiri?” dan “bagaimana saya bisa menyembuhkan diri sendiri?” telah meningkat enam dan empat kali lipat, masing-masing, dalam beberapa bulan terakhir. Tampaknya orang-orang telah memutuskan untuk mengendalikan kesehatan mental mereka, menangani masalah ini secara langsung untuk menjaga diri mereka tetap bertahan selama krisis.

Di tengah berbagai penguncian, jam malam, dan periode pergerakan terbatas, orang mencari cara untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dan menjaga kesejahteraan emosional mereka. Hal ini terlihat dari peningkatan penelusuran ide dan inspirasi positif untuk meningkatkan kesehatan mental. Pinterest telah melihat pertumbuhan yang kuat dalam penelusuran untuk “lukisan kesehatan mental”, yang meningkat dua kali lipat dibandingkan tahun lalu, serta penelusuran untuk “penjurnalan kesehatan mental,” yang telah meningkat sepuluh kali lipat.

Sugesti otomatis juga tampaknya meningkat pesat, dengan pengguna situs media sosial secara tidak langsung menunjukkan minat pada teknik ini untuk memandu pikiran, perasaan, dan perilaku. Faktanya, kutipan inspirasional sangat populer, dengan penelusuran untuk “kutipan cinta-diri” naik tujuh kali, dan penelusuran untuk “kutipan penerimaan diri” naik 80% tahun lalu.

“Orang-orang selalu datang ke Pinterest untuk menemukan berbagai cara mempraktikkan kesadaran atau meditasi dan untuk menemukan inspirasi kesehatan mental. Sejak tahun lalu, penelusuran untuk 'pemeriksaan kesehatan mental' (12x), 'kutipan pola pikir yang sehat' (5x), dan 'menerima diri sendiri' (+ 40%) semuanya terus meningkat. Tampaknya orang-orang lebih menemukan stabilitas dalam diri mereka sendiri karena dunia luar menjadi kurang dapat diprediksi, ”jelas Manajer Wawasan Pinterest Swasti Sarna.

Kembali pada bulan September, jejaring sosial menyoroti bagaimana pengguna mencari cara untuk mengendalikan kesejahteraan emosional dan kebahagiaan mereka. Yoga, feng shui, terapi okupasi untuk anak-anak, ASMR, makanan, dan pola makan dengan penuh kesadaran hanyalah beberapa topik penelusuran yang populer. NVG

CERITA TERKAIT:

Apa yang dimaksud dengan 'perawatan hijau'?

Pergi ke luar ruangan untuk membantu mengalahkan lockdown blues, kata studi

Baca Selanjutnya

Jangan lewatkan berita dan informasi terbaru.

Berlangganan INQUIRER PLUS untuk mendapatkan akses ke The Philippine Daily Inquirer & 70+ judul lainnya, berbagi hingga 5 gadget, mendengarkan berita, mengunduh paling cepat pukul 4 pagi & berbagi artikel di media sosial. Hubungi 896 6000.

Untuk umpan balik, keluhan, atau pertanyaan, hubungi kami.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Close
Close