Quotes Keberhasilan

Hati dan jiwa memancarkan energi positif di Roodepoort North park – Roodepoort Record

Olahraga adalah komponen penting dari gaya hidup sehat dan begitu pula persahabatan, kesenangan dan bakat.

Kecuali hari Jumat dan Minggu, taman di sudut Paul Kruger dan Fifth Areets semarak dengan warna-warna bercahaya dan orang-orang yang bersemangat. Roodepoort Body Care, dipimpin oleh Tshepo Buthelezi, menawarkan latihan aerobik gratis yang menggabungkan pola kebugaran yang dirancang dengan baik dengan kata-kata bijak yang penuh inspirasi. Di antara rangkaian energi tinggi, Tshepo menggunakan waktu istirahat untuk berbagi kutipan motivasi dan bagian-bagian yang memperkaya harga diri.

Tshepo Buthelezi penuh energi. Foto: Jarryd Westerdale.

Dia mungkin bukan seorang pendeta tetapi penampilannya yang seperti khotbah memperkuat pukulan dopamin yang dihasilkan oleh latihan tersebut, memberikan pengalaman ilahi kepada jemaat yang didominasi wanita. Dimulai menjelang akhir 2019 tetapi terganggu oleh ketakutan kesehatan tahun 2020, Roodepoort Body Care lebih dari sekadar pesta yang berfokus pada kebugaran – ia bertindak sebagai kelompok pendukung, platform penggalangan dana, dan proyek peningkatan komunitas.

“Bagi komunitas yang bergabung dengan Roodepoort Body Care, ini merupakan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan fisik dan mental mereka. Ini membantu tua dan muda merawat tubuh mereka, membantu mereka menghilangkan kebiasaan buruk, saling memotivasi dan membimbing mereka menuju perubahan hidup, ”kata Tshepo. “Ini memberikan latihan aerobik yang bagus sepanjang hari, melepaskan stres, membuat Anda merasa baik secara fisik, mental dan emosional,” tambahnya.

Pesta di taman. Foto: Jarryd Westerdale.

Popularitas Roodepoort Body Care berkembang pesat karena anggota komunitas mencari tempat yang aman dan terjangkau untuk membakar lemak atau meningkatkan detak jantung mereka. Kelompok tersebut sekarang memiliki perlengkapan olahraga bermerek, dan sukarelawan secara teratur memberikan makanan ringan dan minuman kesehatan untuk menekankan pentingnya diet juga. “Makan sehat, olahraga teratur, dan minum lebih banyak air setiap hari adalah kuncinya,” saran Tshepho.

Roodepoort Body Care mengundang komunitas untuk bergabung dengan mereka dalam sesi latihan aerobik di taman setiap Senin hingga Kamis, pukul 17.00 hingga 18.30, dengan sesi khusus Sabtu diumumkan melalui halaman Facebook mereka. Ini lebih dari sekedar latihan, seperti yang dikatakan Tshepo, “Ini meningkatkan kekuatan dan stabilitas, dan bersama sebagai komunitas kita dapat melakukannya. Mari jaga tubuh kita dan bersama-sama kita bisa membakar lemak sebagai satu tim. “

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Close
Close