Quotes Motivasi

Kutipan Hebat untuk Memotivasi Anda untuk Menjalani Hidup Tersehat Anda

Kesehatan adalah sesuatu yang kebanyakan orang anggap remeh hingga menjadi masalah. Dan kemudian, ketika Anda perlu mengobati masalah atau memiliki kondisi kesehatan kronis, Anda menyadari betapa Anda telah mengabaikan kesehatan yang baik yang mungkin Anda miliki. Tapi itu bukan cara yang bagus untuk menjalani hidup.

Menjadi sehat adalah anugerah. Dan kenyataannya adalah bahwa setiap orang dapat meningkatkan kesehatan mereka dalam banyak cara yang berbeda. Buku-buku bagus dan komunikasi yang bijaksana meningkatkan kesehatan mental dan emosional Anda. Olahraga dan diet yang baik meningkatkan kesehatan fisik dan suasana hati Anda. Pekerjaan spiritual meningkatkan kesehatan emosional Anda. Semua hal ini digabungkan akan membantu Anda memiliki kualitas hidup terbaik.

Banyak orang tidak terlalu memikirkan kesehatan mereka sampai mereka memiliki masalah. Meskipun tidak ada kata terlambat untuk meningkatkan kesehatan Anda, ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk bekerja secara proaktif menuju gaya hidup yang lebih sehat dan lebih baik. Sepertinya banyak pekerjaan untuk mengubah rutinitas. Berolahraga dan memperhatikan diet Anda bisa jadi sulit bagi banyak orang. Tetapi bahkan membuat perbaikan kecil akan memberi Anda rasa pencapaian dan Anda akan terkejut betapa cepatnya peningkatan kesehatan fisik Anda membuat perbedaan dalam suasana hati dan pandangan Anda.

Itulah yang sebenarnya kita semua tuju, bukan? Kualitas hidup yang hebat. Di sini, kami ingin memberi Anda beberapa kutipan fantastis tentang berbagai topik yang berkaitan dengan kesehatan yang lebih baik:

Latihan Fisik untuk Kesehatan

Lihat ini kutipan bagus di Latihan fisik:

“Kamu harus berolahraga, atau pada titik tertentu, kamu akan hancur.” Barack ObamaSebuah

“Tinggalkan sepanjang sore untuk berolahraga dan rekreasi, yang sama pentingnya dengan membaca. Saya lebih suka mengatakan lebih penting karena kesehatan lebih berharga daripada belajar.” – Thomas Jefferson

“Bagi mereka yang tidak meluangkan waktu untuk berolahraga, mereka harus meluangkan waktu untuk sakit.” Edward Stanley

Bisakah Anda benar-benar berdebat dengan tokoh-tokoh sejarah yang hebat ini?

Bagaimana dengan satu lagi?

“Mengejar kebugaran yang optimal adalah perjalanan, perjuangan terus-menerus, gaya hidup; sebuah proses di mana intensitas selama setiap sesi latihan, apa yang Anda makan setiap hari dan kesabaran selama bertahun-tahun adalah apa yang dibutuhkan… itu tidak akan terjadi dalam semalam.” Dokter Kebugaran

Kesehatan Mental dan Emosional

Berikut adalah beberapa kutipan indah tentang kesehatan emosional:

“Apa pun yang manusiawi dapat disebutkan, dan apa pun yang dapat disebutkan dapat lebih mudah dikelola. Ketika kita dapat berbicara tentang perasaan kita, perasaan itu menjadi tidak terlalu berlebihan, tidak terlalu mengganggu, dan tidak terlalu menakutkan.” — Fred Rogers

“Kadang-kadang Anda bangun dari tempat tidur di pagi hari dan Anda berpikir, saya tidak akan berhasil, tetapi Anda tertawa di dalam – mengingat semua saat Anda merasa seperti itu.” — Charles Bukowski

“Kesehatanlah yang merupakan kekayaan sejati dan bukan kepingan emas dan perak.” – Mahatma Gandhi

“Kesehatan mental adalah sesuatu yang kita semua perlu bicarakan, dan kita perlu menghilangkan stigma itu. Jadi mari tingkatkan kesadaran. Mari kita beri tahu semua orang bahwa tidak apa-apa memiliki penyakit mental dan masalah kecanduan.” Demi Lovato

Menulis dan membuat jurnal untuk kesehatan mental

“Tidak ada penderitaan yang lebih besar daripada menanggung cerita yang tak terhitung di dalam dirimu.” Maya Angelou

“Menulis adalah obat. Ini adalah penangkal yang tepat untuk cedera. Ini adalah pendamping yang tepat untuk setiap perubahan yang sulit.” Julia Cameron

“Tulislah dengan keras dan jelas tentang apa yang menyakitkan.” – Ernest Hemingway

“Menulis dalam jurnal mengingatkan Anda akan tujuan dan pembelajaran Anda dalam hidup. Ini menawarkan tempat di mana Anda dapat mengadakan percakapan yang disengaja dan bijaksana dengan diri sendiri. ” – Robin Sharma

Minyak CBD dan rami untuk kesehatan alami

Berikut adalah beberapa kutipan bagus tentang Minyak CBD dan rami untuk kesehatan:

“Pertama kali saya mencoba CBD adalah untuk membantu menenangkan kecemasan saya. Saya muak dengan meminum berbagai pil untuk mencoba dan membuat saya 'lebih baik'… bukan itu yang saya inginkan untuk menjalani hidup saya lagi. Jadi saya mencoba minyak CBD. Sangat melegakan bagi saya untuk merasa seperti diri saya sendiri, namun ujungnya hilang. Bonus untuk semuanya adalah kelegaan dari berbagai rasa sakit dan nyeri yang saya miliki. Terutama radang sendi di lutut saya. Itu segera mengurangi 90% rasa sakit saya… Manfaat minyak CBD tidak seperti apa pun yang dapat dilakukan oleh pil atau obat apa pun.” – Tom Hanks

“Setelah saya menganggapnya sebagai obat, saya menjadi jauh lebih tertarik dan menerapkannya ke dalam gaya hidup saya untuk mengurangi stres dan menjaga tingkat sistem GI saya – sudah kacau sejak Kemo.” Melissa Etheridge

Beranda Iklan Spanduk YouTube

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Close
Close