Quotes Motivasi

Tidur Bayi Baru Lahir: Harapan vs Realitas

Melahirkan bayi adalah berkah yang ditunggu banyak keluarga di seluruh dunia dengan begitu banyak kegembiraan dan ketidaksabaran.

Namun, begitu bayi mereka yang baru lahir menyapa dunia, pesona menjadi orang tua dapat dengan cepat dihilangkan oleh sesi tidur yang singkat, kacau, dan tidak teratur. Akibatnya, para ibu merasa lelah dan bingung mengatur waktu tidur bayinya.

Jika Anda seorang pelajar dan harus belajar, menulis beberapa esai dan makalah penelitian penting, dan melakukan beberapa pekerjaan rumah, mengelola pengasuhan anak mungkin menjadi tantangan selama bulan-bulan pertama pascapersalinan.

Jika Anda (seperti jutaan orang tua lainnya) memiliki masalah dengan tidur bayi Anda, atau Anda adalah calon orang tua yang menunggu pertemuan Anda dengan anak, pelajari lima mitos dan kebenaran populer tentang tidur bayi yang disiapkan dengan cermat oleh para ahli tidur. . Fakta-fakta ini mungkin akan memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang diharapkan dari tidur bayi dan bagaimana membuatnya lebih baik.

Mitos 1: Bayi Baru Lahir Tidur Sangat Banyak

Mitos populer bahwa bayi tidak perlu apa-apa selain makan, tidur, dan mengganti popok selama minggu-minggu pertama (dan bahkan bulan) kehidupan mereka sering menyesatkan orang tua yang baru lahir. Secara keseluruhan, memang benar karena bayi yang baru lahir memang membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan lingkungan baru setelah tinggal selama 9 bulan di dalam rahim ibu yang nyaman dan nyaman. Tetapi pepatah terkenal “tidur seperti bayi” tidak ada hubungannya dengan kenyataan, dan Anda harus memahaminya segera setelah Anda berkenalan dengan bayi yang sangat Anda cintai.

Anda mungkin bertanya-tanya mengapa bayi yang baru lahir tidak bisa tidur? Alasannya banyak.

Kebanyakan bayi baru lahir memiliki masalah dengan sistem pencernaan mereka karena mereka berhenti menyusu melalui plasenta ibu dan harus mulai makan ASI. Perubahannya sangat mendasar, begitu banyak bayi merasakan kolik kekanak-kanakan, yang sangat mengganggu tidurnya. Yang terburuk tentang itu adalah Anda memiliki gudang alat yang terbatas untuk meredakan ketidaknyamanan mereka, kecuali untuk menghibur bayi Anda, menyusui dan memeluk mereka, melakukan pijat terapeutik, dan menunggu 3-4 bulan pertama sampai kolik hilang.

Masalah lain mungkin suhu atau tingkat kelembaban yang salah di apartemen Anda. Selain itu, bayi mungkin kurang tidur karena adaptasi pascapartum yang mereka lalui bersama dengan orang tuanya.

Mitos 2: Menyusui Membantu Menidurkan Bayi Anda

Banyak ibu yang terlalu yakin bahwa menyusui dapat mengatasi semua masalah tidur bayinya. Memang, penelitian membuktikan bahwa ASI bayi baru lahir tidur lebih baik karena tekanan yang lebih rendah pada sistem pencernaan mereka. Selain itu, menyusui selalu bertindak sebagai tindakan yang menenangkan dan membuat bayi tertidur lebih cepat.

Namun, inilah masalahnya: bayi Anda mungkin JATUH lebih cepat, yang tidak berarti mereka akan tidur nyenyak segera setelah Anda pergi.

Jadi, jika Anda berencana menidurkan bayi Anda dengan menyusui dan kemudian menaruhnya di tempat tidur, melakukan pekerjaan rumah tangga, pekerjaan, atau tugas rumah, harapan itu tidak mungkin jauh dari kebenaran.

Mitos 3: Bayi Baru Lahir Tidur Jauh Lebih Baik di Strollers

Para orang tua yang mengalami masalah dengan tidur bayi mereka yang baru lahir di rumah dapat menggunakan metode kuno – meletakkan bayi mereka di kereta dorong bayi dan membawanya berjalan-jalan agar bayi yang baru lahir dapat tidur lebih sehat selama beberapa jam.

Di satu sisi, metode ini bekerja dengan baik untuk banyak orang tua dan bayi, dengan bayi tertidur lebih nyenyak dalam keterbatasan fisik pakaian dan kereta dorong. Namun, ini bukan aturan universal, dengan beberapa bayi tidak pernah mentolerir kereta dorong bayi.

Banyak orang tua mengeluhkan jeritan dan skandal bayi mereka begitu mereka melihat kereta bayi. Jadi, jika bayi Anda adalah salah satu kepribadian yang bebas, jangan lelahkan diri Anda dan bayi yang baru lahir.

Mitos 4: Tidur Kapanpun Bayi Anda Tidur, dan Anda Akan Baik-baik Saja

Apa yang harus dilakukan oleh seorang ibu yang kelelahan jika dia tidak tidur di malam hari dan harus melakukan beberapa pekerjaan rumah dan pengasuhan anak di siang hari? Orang tua yang berpengalaman menyarankan untuk tidur bersama dengan bayi, baik itu pagi, siang, atau malam. Tapi apakah itu bekerja dengan baik untuk orang tua muda?

Tidak persis, karena akal sehat seseorang tidak dihitung dalam jam tidur per hari, tetapi dalam durasi tidur yang tidak terputus selama hormon bekerja dengan baik.

Jadi, jauh lebih sehat untuk berusaha mendapatkan lebih banyak jam tidur malam dengan mengikuti a rezim bayi yang benar daripada menyelinap 1-2 jam tidur pada waktu yang berbeda dalam sehari.

Mitos 5: Bayi baru lahir tertidur setelah mereka lelah

Mitos ini tidak hanya salah tetapi juga berbahaya bagi kesehatan anak Anda. Faktanya, bayi tertidur lebih lama dan tidur lebih buruk jika Anda memperpanjang waktu terjaga mereka melebihi aturan yang wajar. Agar bayi Anda tidur nyenyak di siang dan malam hari, kembangkan jadwal yang konsisten untuk tetap terjaga dan tidur; bayi Anda akan beradaptasi dengan cepat, dan Anda akan dapat merencanakan waktu yang sesuai.

Seperti yang Anda lihat, memiliki bayi baru lahir sangat membuat stres, terutama dalam hal kurang tidur. Jadi, jika Anda seorang siswa yang menggabungkan pengasuhan anak dengan studi, lebih baik memiliki pendamping tepercaya untuk mendukung Anda di saat-saat tersulit.. Klik situs ini untuk menemukan bantuan akademis yang dapat diandalkan. Anda akan benar-benar membutuhkannya untuk periode kolik, gigi, dan masalah bahagia sebagai orang tua lainnya.

Bacaan Tambahan: –

Halaman Beranda Iklan Spanduk YouTube

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Close
Close